Uñas: Causes, soins et traitements

Pourquoi des ongles incarnés ?

Les principales causes des ongles incarnés sont les suivantes:

• Coupe inadéquate des ongles: La coupe trop courte ou arrondie aux extrémités peut favoriser l'incrustation du clou dans la peau lorsqu'il pousse.
• Chaussures inappropriées: Chaussures trop serrées ou qui ne permettent pas aux doigts d'avoir assez d'espace augmenter la pression sur les ongles, les favorisant à s'adapter.
• Traumatisme ou blessure: Des coups répétés ou des activités sportives impliquant beaucoup de pression sur les pieds peuvent déclencher le problème.
• Facteurs génétiques: Certaines personnes ont la prédisposition de souffrir des ongles incarnés en raison de la courbure de leurs ongles.

Soins et prévention

Le soin approprié des ongles et des pieds est essentiel pour prévenir les ongles incarnés. Voici quelques recommandations pour garder vos ongles en bonne santé:

1. Coupe de nacelle: technique appropriée

Une des principales causes des ongles incarnés est la mauvaise coupe des ongles. Pour éviter les problèmes, suivez ces lignes directrices:

• Couper les ongles droit: Éviter de contourner les bords. Laissez les coins légèrement sortir du bord du doigt pour qu'ils ne se collent pas sur la peau quand ils grandissent.
• Ne coupe pas tes ongles trop courtes: Laisser une longueur minimale aide le clou à croître correctement.
• Utiliser des outils appropriés: Utilisez des ongles spécifiques, qui sont plus robustes. De plus, assurez-vous que les outils sont propres et désinfectés.

2. Utilisation de chaussures adaptées

Les chaussures jouent un rôle crucial dans la prévention des ongles incarnés. Certaines recommandations clés sont les suivantes :

• Choisissez des chaussures avec assez d'espace: Assurez-vous que vos doigts ont de l'espace pour se déplacer librement dans la chaussure. Les chaussures trop serrées peuvent exercer une pression sur les doigts et les ongles, favorisant l'apparition des ongles incarnés.
• Eviter les talons hauts fréquemment: Les talons élevés exercent une pression sur les doigts et augmentent le risque de fixation des ongles.
• Optez pour des matériaux respirants: Cela aide à garder vos pieds secs et réduit le risque d'infections.

Dans Chaussures spéciales, vous avez une large gamme de chaussures avec des hordes larges, des lames élastiques et des largeurs spéciales qui vous aideront à prévenir ce problème ajouté à quelques pieds, déjà en soi délicate.

3. Hygiène des pieds

Maintenir une bonne hygiène des pieds est essentiel non seulement pour prévenir les ongles incarnés, mais aussi pour éviter les infections:

• Lavez vos pieds tous les jours: Utilisez de l'eau chaude et du savon. Assurez-vous de les sécher bien, surtout entre vos doigts, pour éviter l'humidité, qui peut promouvoir les infections.
• Hydrater la peau: Appliquer la crème hydratante sur vos pieds pour garder votre peau douce, mais éviter de mettre la crème entre vos doigts, car il peut favoriser l'humidité et la prolifération des champignons.

Traitement des ongles incarnés

Si vous avez déjà un clou incarné, vous pouvez essayer quelques soins de base pour soulager la douleur et réduire l'inflammation:

• Larmes d ' eau tachées: Plonger les pieds dans l'eau chaude avec du sel pendant 15 à 20 minutes, 3 à 4 fois par jour, contribue à réduire l'enflure et adoucit la peau.
• Soulevez l'ongle: Attention, vous pouvez essayer de soulever le bord du clou incarné et placer un petit morceau de coton propre sous-jacent pour l'aider à croître correctement. Assurez-vous de changer le coton chaque jour.
• Évitez de couper le clou incarné vous-même: Essayer de couper le clou ou le bord intégré peut aggraver la situation et augmenter le risque d'infection.

Quand aller à un professionnel ?

Dans certains cas, il est essentiel d'aller chez un professionnel. Les signaux d'alarme indiquant la nécessité d'une consultation médicale comprennent :

• Douleur sévère et persistante.
• Signes d'infection tels que rougeur, gonflement, pus ou mauvaise odeur.
• Si vous êtes diabétique ou que vous avez des problèmes circulatoires, car les complications peuvent être plus graves.
• Lorsque les mesures à domicile ne fonctionnent pas ou que le problème est répété fréquemment.

Le professionnel le plus approprié pour traiter un clou incarné est un podologist, un spécialiste des soins aux pieds. Le podologue peut effectuer des procédures simples pour corriger le clou incarné, comme le levage du clou ou dans des cas plus avancés, effectuer une petite chirurgie pour enlever une partie du clou ou traiter la matrice ungueal.

Dans certains cas, s'il y a une infection grave, il peut également être nécessaire d'aller à un dermatologist ou médecin généraliste pour le traitement avec des antibiotiques.

Les ongles infiltrés peuvent être douloureux et ennuyeux, mais avec une bonne hygiène, coupe des ongles et une bonne utilisation des chaussures, il est possible de les prévenir. Si vous éprouvez des symptômes graves ou récurrents, il est essentiel d'aller à un podologue médical ou professionnel pour obtenir le bon traitement et éviter les complications majeures.

Prenez soin de vos pieds et n'hésitez pas à chercher de l'aide professionnelle si nécessaire!